Description
Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons... Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leurs besoins avant, pendant ou après les séances d'entraînement ou les compétitions.
L'utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des "carburants" ou des "reconstituants" sains et bien équilibrés.
SECRETS D'ENDURANCE barres, boissons et autres recettes pour sportifs, Christophe BERG, éditions La Plage, 119 pages, 18x22.5cm, couverture souple
